Každý z nás chce mít zdravé a hladké nohy, ale pravidelná péče o ně bývá často opomíjena. Hladké a jemné paty lze dosáhnout přírodními metodami, přičemž jednou z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších možností je použití běžně dostupného jablečného octa.
Proč jablečný ocet?
Jablečný ocet má přirozené protiplísňové, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti díky kyselině octové. Ta pomáhá odstraňovat odumřelé buňky, bojuje proti mikroorganismům a obnovuje přirozené pH pokožky. Díky tomu mohou být vaše paty hladší a méně náchylné k problémům, jako jsou suchá a popraskaná kůže.
Jak na to: Přírodní koupel pro vaše nohy
Připravte si misku s vlažnou vodou a přidejte do ní jeden šálek jablečného octa. Pokud vám intenzivní vůně octa vadí, můžete přidat několik kapek esenciálního oleje dle vlastního výběru nebo trochu mořské soli. Před samotnou koupelí si nohy důkladně umyjte mýdlovou vodou, aby se odstranily povrchové nečistoty.
Následně nohy ponořte do připravené směsi na přibližně 15 minut. Dodržení této doby je důležité, aby nedošlo k podráždění pokožky. Po koupeli nohy důkladně osušte a naneste hydratační krém, který pokožce dodá potřebnou výživu a pomůže ji změkčit.
Na co si dát pozor: Kdy se octové koupeli vyhnout?
Ačkoli je koupel v jablečném octu prospěšná pro mnoho lidí, existují situace, kdy je lepší se jí vyhnout. Ocet není vhodný pro osoby, které:
- mají alergii na ocet,
- trpí cukrovkou,
- mají citlivou pokožku,
- mají otevřené rány na nohou.
Pokud se vás týká některý z těchto bodů, doporučuje se zvolit jinou metodu péče o nohy.
Shrnutí
Koupel nohou v jablečném octu je jednoduchým a účinným řešením pro jemnější a zdravější pokožku na patách. Stačí přidat šálek jablečného octa do vlažné vody, nohy ponořit na 15 minut a následně je důkladně osušit a hydratovat. Pozor však na alergie či zdravotní potíže, při kterých je lepší volit jiný způsob péče.
