Chcete před létem shodit pár kilo navíc? Existuje jednoduchý způsob, jak to udělat. Stačí začít pít grapefruitovou vodu a kila budou rychle mizet. Toto je tajná zbraň mého přítele, který ji pije před každým jídlem. Již zhubl 6 kilogramů.
Grapefruit – přírodní pomocník při hubnutí
Grapefruit je bohatý na množství cenných prvků a vitamínů. Ceníme si ho nejen pro jeho jedinečnou chuť a vůni, ale také pro nízký počet kalorií. Je jedním z mála druhů ovoce, které se doporučuje lidem na redukční dietě, protože grapefruit urychluje proces hubnutí.
Magické vlastnosti grapefruitu byly vědecky prokázány. Studie provedená na klinice Scripps ukázala, že lidé, kteří jedli grapefruit při každém jídle, zhubli o 1,6 kg více ve srovnání s těmi, kteří grapefruit nejedli. Pokud nemáte rádi hořkost ovoce, připravte si grapefruitovou vodu a kila rychle poletí dolů.
Grapefruitová voda dokáže zázraky
Grapefruity jsou oblíbené citrusové plody, které jsou k dispozici po celý rok. Nejčastěji po nich saháme v podzimním a zimním období, ale vyplatí se je jíst po celý rok. Grapefruitová dužina je bohatá na mnoho cenných prvků a vitamínů. Početné vědecké studie potvrdily, že grapefruit reguluje trávicí systém a urychluje proces spalování tuků.
Je to jedno z mála druhů ovoce, které lze jíst bez výčitek svědomí. Ve 100 gramech ovoce je pouze 40 kcal. Můžete ho jíst jako zdravou svačinu nebo ho přidat do smoothie pro urychlení hubnutí. Existuje však i jiná metoda, kterou používá můj přítel – před každým jídlem vypije sklenici vody s grapefruitem. Díky zdravé stravě a sklenici grapefruitové vody před jídlem již zhubnul několik kilogramů.
Jak připravit grapefruitovou vodu?
Příprava grapefruitové vody je velmi jednoduchá. Nalijte vodu do sklenice a vymačkejte šťávu z poloviny grapefruitu. Pokud se chcete zbavit hořkosti, přidejte do nápoje půl čajové lžičky stévie nebo erythritolu. Nápoj pijte před každým jídlem a kila začnou rychle ubývat. Nezapomeňte však, že nejdůležitější je zdravá a vyvážená strava. Bez ní vám nepomohou ani doplňky na urychlení hubnutí.
Grapefruitová voda – kontraindikace
Voda s grapefruitem urychluje hubnutí a také zlepšuje pleť. Vše díky flavonoidům, které jsou silnými antioxidanty, jež zpomalují proces stárnutí organismu a podporují imunitní systém.
První účinky zaznamenáte již po jednom měsíci kúry. Bohužel, ne každý může pít grapefruitovou vodu. Ovoce chemicky reaguje s antibiotiky a léky na hypertenzi. Pokud chcete zahájit léčbu a užíváte léky, určitě se poraďte se svým lékařem.
