Helen Tinsleová, narozená v roce 1919, letos oslavila své 105. narozeniny. Podle jejích příbuzných je to žena s pevným charakterem, ale zároveň vtipná a milá. I ve svém věku si uchovává duševní svěžest a díky životnímu stylu, který si za ta léta vytvořila, se dožila tak úctyhodného věku. Zjistilo se, že každý den konzumuje jeden produkt, který má většina z nás běžně v kuchyni.
Oslava 104. narozenin Helen Tinsleové
Dožít se 100 let je obrovská událost nejen pro dotyčného a jeho blízké, ale často i pro širší okolí. Například Francouzka Jeanne Calmentová, která zemřela v roce 1997 ve věku 122 let, drží absolutní rekord v délce života.
Helen Tinsleová se dostala do povědomí veřejnosti, když oslavila své 104. narozeniny. V ten den měla na hlavě růžovou korunku a pyšně sfoukla svíčky na dortu. Ačkoliv už několik let žije v domově důchodců, pravidelně ji navštěvuje její rodina. Příbuzní jsou na Helen nesmírně hrdí, obdivují její smysl pro humor a čilou mysl.
Tajemství dlouhověkosti
Mnoho lidí se diví, jak někteří jedinci dokáží žít tak dlouho. Někteří století se rozhodli odhalit své tajemství, jak si udržet zdraví až do vysokého věku. Helen Tinsleová se podělila o svůj osvědčený recept.
Helen se vyhýbá cigaretám a alkoholu. Kromě toho každý den konzumuje jeden produkt, který má většina z nás běžně v kuchyni – česnek. Každý den sní jeden stroužek česneku a tvrdí, že právě díky této zelenině se dožila svého úctyhodného věku.
Zázračné vlastnosti česneku
Česnek patří mezi nejstarší kulturní rostliny a je oblíbený po celém světě. Je považován za předchůdce moderní medicíny a není náhodou, že je nazýván „antibiotikem starověku“. Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, snižuje hladinu cholesterolu, krevní tlak a obsahuje mnoho vitamínů, včetně A, B1, B2, C a D. Navíc pomáhá zmírňovat křeče a záněty.
Pravidelná konzumace česneku může také zpomalit rozvoj Alzheimerovy choroby a demence díky vysokému obsahu antioxidantů, které chrání nervové buňky před poškozením. Zdá se, že česnek je pro Helen Tinsleovou klíčem k dlouhému a zdravému životu.