Sváteční období přináší nejen radost a klid, ale také vydatné porce jídla, cukroví a dalších pochoutek, které mohou zatížit naše trávení. Pokud se po hostině …
Štítek: hubnutí
Nový rok často přináší nové výzvy a předsevzetí, mezi kterými dominuje zdravý životní styl a hubnutí. Mnoho lidí se při snaze shodit přebytečná kila zaměřuje …
Odborníci na výživu doporučují, aby senioři snížili příjem soli ve stravě. Doporučené denní množství je maximálně 5 gramů, což je méně než jedna čajová lžička. …
Přemýšlíte, čím nahradit brambory v jídelníčku? Nápadů je mnoho, ale tento by mohl být ten nejlepší, zejména pokud se snažíte shodit pár kilo. Tato kaše …
Jak stárneme, hubnutí se stává čím dál obtížnějším. Dietní plány často nepřinášejí očekávané výsledky, a přísná pravidla stravování nemusí být účinná. Proč je boj s …
Chcete si užít kávu jako pravá Francouzka a zároveň pečovat o své zdraví? Vyzkoušejte neobvyklou kombinaci kávy s levandulí! Tento jednoduchý, ale velmi aromatický nápoj …
Když přemýšlíte o ideálním letním nápoji, který vás osvěží a zároveň podpoří vaši cestu k štíhlejší postavě, možná vás napadne něco nového – nápoj, který …
Jak vypadají vaše rána? Způsob, jakým začínáte den, může mít zásadní vliv na vaše zdraví a váhu. Možná se vám stává, že vás ze spánku …
Hubnutí vyžaduje změnu stravovacích návyků a pravidelnou fyzickou aktivitu. Tento proces však můžete podpořit přidáním vhodného koření do svých jídel. Některá koření mají vlastnosti, které …
Pokoušíte se zhubnout, ale vaše snaha se zdá být marná? Možná jste už vyzkoušeli různé diety, ale váha stále ukazuje stejné číslo. Pokud chcete dosáhnout …