Migréna může výrazně znepříjemnit život a často je podceňována. Je důležité si uvědomit, že nejde o obyčejnou bolest hlavy, ale o vážný zdravotní problém, který vyžaduje pozornost. Ukazuje se však, že existuje osvědčený trik, který může pomoci při jejím zmírnění bez potřeby léků.
Migréna není jen obyčejná bolest hlavy
Ti, kteří migrénu nikdy nezažili, si jen těžko představí, jak nepříjemné může toto onemocnění být. Jde o záchvatovitou, pulzující bolest hlavy, která je často doprovázena přecitlivělostí na hluk, pachy a světlo. Typicky začíná vepředu nebo na jedné straně hlavy a postupně nabývá na intenzitě.
Jak se účinně zbavit migrény?
Migréna může způsobit intenzivní bolest, proto je důležité jednat už při jejích prvních příznacích. Lékařka Angelika Szymańska, která aktivně sdílí zdravotní rady na sociálních sítích, se podělila o jednoduchý trik, který může přinést rychlou úlevu.
Trik s horkou vodou
Na svém TikTok účtu @gini.gina zveřejnila video, ve kterém doporučuje ponořit nohy do velmi teplé vody. Teplota vody by měla být tak vysoká, jak je pro vás snesitelné. Tento jednoduchý domácí trik může pomoci zmírnit bolest už během několika minut.
Proč může horká voda pomoci?
Podle odborníků teplo z horké vody rozšíří cévy v nohou, čímž dochází k přesunutí krve z hlavy do dolních končetin. To vede ke snížení tlaku v mozkových cévách a k úlevě od bolesti. Na rozdíl od léků tato metoda nemá vedlejší účinky a může pomoci odstranit samotnou příčinu migrény.
Bezpečnostní opatření
Při používání této metody je důležité dbát na bezpečnost. Příliš horká voda může způsobit popáleniny nebo mdloby. Doporučuje se, aby si tělo zvyklo na změnu teploty postupně – nohy ponořujte do vody pomalu a vyhněte se náhlým teplotním šokům.
