Průvan, který je během horkých dní tak příjemný, je často spojován s rizikem nachlazení. Ale je toto varování, které nám opakují celé generace, skutečně pravdivé?
Průvan a nachlazení: Jaká je pravda?
V mnoha zemích, včetně Česka, panuje přesvědčení, že průvan může způsobit nachlazení. Z lékařského hlediska je však nachlazení způsobeno viry, nikoli samotným chladem nebo průvanem.
Nachlazení je virová infekce, nejčastěji způsobená rinoviry. K tomu, aby člověk onemocněl, musí být vystaven těmto virům, které se šíří kapénkami při kašli, kýchání nebo přímým kontaktem s nakaženou osobou. Jinak se viry do těla nedostanou.
Jak průvan ovlivňuje šíření virů?
Samotný průvan nebo vystavení chladu nemohou způsobit virovou infekci. Nicméně mohou oslabit tělo, zvláště pokud je již unavené nebo má oslabený imunitní systém.
Dlouhodobé vystavení chladu může vést ke snížení lokální imunity v dýchacích cestách, což může usnadnit vstup virů do těla, pokud jsou přítomny v prostředí.
Mýty a realita
Přestože průvan může způsobit nepříjemné pocity jako jsou bolesti svalů, hlavy nebo ztuhlost šíje, tyto příznaky nejsou znakem nachlazení.
Podobné principy platí i pro konzumaci studených potravin nebo nápojů, například zmrzliny. I když konzumace studených jídel není přímou příčinou infekce, chlad může oslabit lokální imunitu sliznic v krku. V takových situacích může být snazší pro viry nebo bakterie způsobit infekci, zejména pokud je imunitní systém již oslabený.
Mýtus, že průvan sám o sobě způsobuje nachlazení, není správný. Přesto je důležité mít na paměti, že dlouhodobé vystavení chladu může oslabit imunitní systém a usnadnit tak vstup virů do těla. Udržujte své tělo v teple a věnujte pozornost svému zdraví, abyste předešli zbytečným rizikům.