Cola při žaludečních potížích a průjmu? Raději to zvažte

Staň se zdrojem inspirace pro své přátele – sdílej článek, který tě zaujal!

Někteří lidé doporučují při bolestech žaludku nebo průjmu pít colu. Tento oblíbený nápoj by měl údajně uklidnit žaludeční problémy, ale je to skutečně tak? Odborníci se podívali na tuto radu blíže a přinášejí důležité poznatky.

Odkud pochází rada pít colu při žaludečních obtížích?

Ačkoliv odborníci na výživu varují před nadměrnou konzumací sladkých perlivých nápojů kvůli riziku obezity, cukrovky nebo vysokého krevního tlaku, nápad pít colu při žaludečních problémech se mezi lidmi stále šíří. Odkud tato rada pochází?

„Od dětství si pamatuji, že mi bylo doporučováno pít colu, když mě bolelo břicho. Dokonce i na školní výlety mi maminka vždy přibalila láhev coly pro případ, že mi bude špatně,“ vzpomíná jeden čtenář.

Tento populární mýtus se rozhodli prověřit odborníci a přinášejí závěry.

Nic vás to nestojí, tak proč si nepřečíst i tento článek?  Jak snadněji usnout během horké noci: Strava hraje klíčovou roli

Cola na žaludek: Co říkají odborníci?

Experti z organizace Demagogue, která se věnuje analýze dezinformací, zjistili, že neexistují žádné vědecké důkazy, které by potvrdily pozitivní vliv coly na žaludeční potíže. Naopak, vysoký obsah cukru a kofeinu a kyselost tohoto nápoje mohou příznaky ještě zhoršit.

Pediatrička Alicja Jaczewská dokonce varuje, že pití coly při bolestech žaludku může mít negativní dopady. Cola je hyperosmolární tekutina, což znamená, že může způsobit ještě větší dehydrataci a zhoršit průjem.

Nic vás to nestojí, tak proč si nepřečíst i tento článek?  Policie varuje: takto si zloději označují byty před vykradením

Odborníci proto doporučují, aby lidé při žaludečních potížích raději sáhli po jiných řešeních, například po vodě, kterou by měli pít po malých doušcích.

Lepší alternativy při žaludečních obtížích

Pokud hledáte přírodní prostředky, které opravdu pomáhají při bolestech žaludku, existují osvědčené tipy doporučované lékaři:

  1. Při otravě jídlem
  • Pokud můžete, vyvolejte zvracení, abyste se zbavili škodlivé potravy.
  • Nechte tělo přirozeně odstranit škodliviny ze střev, ale pokud průjem přetrvává, vezměte si léky na jeho zastavení.
  • Při nadýmání pomáhá čaj z fenyklu a masírování břicha ve směru hodinových ručiček.
  • Důležité je pravidelně pít, ale po malých doušcích, aby nedošlo k dehydrataci.
  • Vhodné je také užívání aktivního uhlí, které váže toxiny a pomáhá je vyloučit.
  1. Jídlo a dieta
  • Držte se lehce stravitelné stravy, jako je vařená rýže, kaše, vařená zelenina, kuřecí maso a suché pečivo.
  • Přidejte trochu soli a lžíci medu do pokrmů, abyste doplnili ztracené minerály a glukózu. Zvláště brambory jsou bohaté na draslík.
Nic vás to nestojí, tak proč si nepřečíst i tento článek?  Jak pěstovat česnek v květináči? Pěstujte jej i v zimě doma

Pokud však vaše bolesti břicha trvají dlouho nebo jsou intenzivní, neváhejte a vyhledejte lékařskou pomoc.


Staň se zdrojem inspirace pro své přátele – sdílej článek, který tě zaujal!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *